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Donut Lotus Biscoff - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 6,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 37 % kcal

Fett 30,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Donut Lotus Biscoff

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donut Lotus Biscoff je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donut Lotus Biscoff im Detail

100 g Donut Lotus Biscoff abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Donut Lotus Biscoff wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donut Lotus Biscoff

Wie viele Kalorien hat Donut Lotus Biscoff?

100 g Donut Lotus Biscoff enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Donut Lotus Biscoff?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donut Lotus Biscoff?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donut Lotus Biscoff rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donut Lotus Biscoff zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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