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Donburi Lachs Avocado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 5,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 63 % kcal

Fett 4,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Donburi Lachs Avocado

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 22.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donburi Lachs Avocado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donburi Lachs Avocado im Detail

100 g Donburi Lachs Avocado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Donburi Lachs Avocado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donburi Lachs Avocado

Wie viele Kalorien hat Donburi Lachs Avocado?

100 g Donburi Lachs Avocado enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Donburi Lachs Avocado?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donburi Lachs Avocado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donburi Lachs Avocado rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donburi Lachs Avocado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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