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Donauwelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 44 % kcal

Fett 15,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Donauwelle

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 55.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donauwelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donauwelle im Detail

100 g Donauwelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Donauwelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donauwelle

Wie viele Kalorien hat Donauwelle?

100 g Donauwelle enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Donauwelle?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donauwelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donauwelle rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donauwelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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