Sonstiges - Dr. Oetker

Donau-Wellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

341kcal

1.428 kJ · 1 Glas: 682 kcal

Eiweiß 4,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 39 % kcal

Fett 21,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Donau-Wellen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 56.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donau-Wellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donau-Wellen im Detail

1 Glas Donau-Wellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 682 kcal aus 1 Glas Donau-Wellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donau-Wellen

Wie viele Kalorien hat Donau-Wellen?

100 ml Donau-Wellen enthalten 341 kcal (1.428 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 682 kcal.

Welche Nährwerte hat Donau-Wellen?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donau-Wellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Donau-Wellen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Donau-Wellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 682 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 727 Minuten Krafttraining.

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