Sonstiges - ja!

donau Welle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · Scheibe: 330 kcal

Eiweiß 4,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 42 % kcal

Fett 15,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von donau Welle

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 52.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für donau Welle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von donau Welle im Detail

Scheibe donau Welle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus Scheibe donau Welle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu donau Welle

Wie viele Kalorien hat donau Welle?

100 g donau Welle enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (Scheibe, 125 g) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat donau Welle?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt donau Welle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g donau Welle rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe donau Welle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren