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Donau Welle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 33,3 g 45 % kcal

Fett 16,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Donau Welle

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Donau Welle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Donau Welle im Detail

100 g Donau Welle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 297 kcal aus 100 g Donau Welle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Donau Welle

Wie viele Kalorien hat Donau Welle?

100 g Donau Welle enthalten 297 kcal (1.243 kJ).

Welche Nährwerte hat Donau Welle?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 33,3 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Donau Welle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Donau Welle rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Donau Welle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 297 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 317 Minuten Krafttraining.

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