Sonstiges - Don Enrico
Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
253kcal
1.059 kJ · 1 Packung: 89 kcal
Brennwertverteilung von Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 253,0 kcal / 1.059,0 kJ | 88,6 kcal / 370,7 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 32,0 g | 11,2 g |
| davon Zucker | 28,0 g | 9,8 g |
| Fett | 5,1 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 19,0 g | 6,7 g |
| Broteinheiten | 2,7 g | 0,9 g |
1 Packung Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Packung Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 94 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix
Wie viele Kalorien hat Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix?
100 g Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Packung, 35 g) kommt auf 89 kcal.
Welche Nährwerte hat Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.



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