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Sonstiges - Don Enrico

Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1 Packung: 89 kcal

Eiweiß 10,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 60 % kcal
Fett 5,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (35 g)
Brennwert 253,0 kcal / 1.059,0 kJ 88,6 kcal / 370,7 kJ
Eiweiß 10,0 g 3,5 g
Kohlenhydrate 32,0 g 11,2 g
davon Zucker 28,0 g 9,8 g
Fett 5,1 g 1,8 g
Ballaststoffe 19,0 g 6,7 g
Broteinheiten 2,7 g 0,9 g

1 Packung Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Packung Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix

Wie viele Kalorien hat Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix?

100 g Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Packung, 35 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Don Enrico Mexicano Würzmischung, Burrito Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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