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Sonstiges - Santa Claus in Town

Dominosteine Weisse Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 2,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 71 % kcal
Fett 11,4 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Dominosteine Weisse Schokolade

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 26.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dominosteine Weisse Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dominosteine Weisse Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 392,0 kcal / 1.641,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 59,5 g
Fett 11,4 g
Salz 0,12 g
Broteinheiten 5,8 g

100 g Dominosteine Weisse Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Dominosteine Weisse Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 418 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dominosteine Weisse Schokolade

Wie viele Kalorien hat Dominosteine Weisse Schokolade?

100 g Dominosteine Weisse Schokolade enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat Dominosteine Weisse Schokolade?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 11,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dominosteine Weisse Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dominosteine Weisse Schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dominosteine Weisse Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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