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Sonstiges - Hammermühle

Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 62 % kcal
Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 34.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 404,0 kcal / 1.691,0 kJ
Eiweiß 3,7 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 48,0 g
Fett 15,0 g
Salz 0,06 g
Broteinheiten 5,1 g

100 g Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 431 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei?

100 g Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei enthalten 404 kcal (1.691 kJ).

Welche Nährwerte hat Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dominosteine in Zartbitterschokolade, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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