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Sonstiges - Lambertz

Dominos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 66,4 g 71 % kcal
Fett 10,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Dominos

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 25.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dominos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dominos im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 381,0 kcal / 1.595,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 66,4 g
Fett 10,8 g
Ballaststoffe 2,9 g
Broteinheiten 5,5 g

100 g Dominos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Dominos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dominos

Wie viele Kalorien hat Dominos?

100 g Dominos enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Dominos?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 66,4 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dominos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dominos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dominos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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