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Sonstiges - Suntat

Domates Salcasi, doppelt konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 4,8 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 63 % kcal
Fett 1,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Domates Salcasi, doppelt konzentriert

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Domates Salcasi, doppelt konzentriert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Domates Salcasi, doppelt konzentriert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 79,0 kcal / 331,0 kJ
Eiweiß 4,8 g
Kohlenhydrate 12,0 g
Fett 1,0 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Domates Salcasi, doppelt konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g Domates Salcasi, doppelt konzentriert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Domates Salcasi, doppelt konzentriert

Wie viele Kalorien hat Domates Salcasi, doppelt konzentriert?

100 g Domates Salcasi, doppelt konzentriert enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat Domates Salcasi, doppelt konzentriert?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Domates Salcasi, doppelt konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Domates Salcasi, doppelt konzentriert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Domates Salcasi, doppelt konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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