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Dolphy‘s - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 50 % kcal

Fett 25,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Dolphy‘s

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dolphy‘s je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dolphy‘s im Detail

100 g Dolphy‘s abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Dolphy‘s wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dolphy‘s

Wie viele Kalorien hat Dolphy‘s?

100 g Dolphy‘s enthalten 499 kcal (2.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Dolphy‘s?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dolphy‘s?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dolphy‘s rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dolphy‘s zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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