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Doenjang, Korean Soybean Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 14,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 43 % kcal

Fett 1,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Doenjang, Korean Soybean Paste

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Doenjang, Korean Soybean Paste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Doenjang, Korean Soybean Paste im Detail

100 g Doenjang, Korean Soybean Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Doenjang, Korean Soybean Paste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Doenjang, Korean Soybean Paste

Wie viele Kalorien hat Doenjang, Korean Soybean Paste?

100 g Doenjang, Korean Soybean Paste enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Doenjang, Korean Soybean Paste?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Doenjang, Korean Soybean Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Doenjang, Korean Soybean Paste rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Doenjang, Korean Soybean Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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