Sonstiges - Aldi Süd

Dönerbag - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 13,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 29,3 g 50 % kcal

Fett 7,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Dönerbag

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 27.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dönerbag je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dönerbag im Detail

100 g Dönerbag abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Dönerbag wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dönerbag

Wie viele Kalorien hat Dönerbag?

100 g Dönerbag enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Dönerbag?

Je 100 g: 13,9 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dönerbag?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dönerbag rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dönerbag zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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