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Döner Back - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ

Eiweiß 9,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 26,2 g 48 % kcal

Fett 8,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Döner Back

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Döner Back je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Döner Back im Detail

100 g Döner Back abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 100 g Döner Back wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Döner Back

Wie viele Kalorien hat Döner Back?

100 g Döner Back enthalten 222 kcal (929 kJ).

Welche Nährwerte hat Döner Back?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 26,2 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Döner Back?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Döner Back rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Döner Back zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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