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Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
246kcal
1.032 kJ
Brennwertverteilung von Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 246,4 kcal / 1.032,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Fett | 21,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 g |
| Salz | 1,60 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
100 g Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 263 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung
Wie viele Kalorien hat Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung?
100 g Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung enthalten 246 kcal (1.032 kJ).
Welche Nährwerte hat Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Döner Griller Geflügel-Bratwurst mit original Döner-Würzung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.
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