Sonstiges - dm Bio

dmBio Tofu Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Packung: 244 kcal

Eiweiß 12,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 7,1 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von dmBio Tofu Natur

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 56.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dmBio Tofu Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dmBio Tofu Natur im Detail

Packung dmBio Tofu Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus Packung dmBio Tofu Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dmBio Tofu Natur

Wie viele Kalorien hat dmBio Tofu Natur?

100 g dmBio Tofu Natur enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat dmBio Tofu Natur?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dmBio Tofu Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dmBio Tofu Natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung dmBio Tofu Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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