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dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · Stück: 78 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 46 % kcal

Fett 24,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter im Detail

Stück dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus Stück dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter

Wie viele Kalorien hat dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter?

100 g dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (Stück, 16 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück dmBio Kichererbsenwaffeln Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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