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dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
131kcal
548 kJ
Brennwertverteilung von dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 131,0 kcal / 548,0 kJ |
| Eiweiß | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 13,7 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Fett | 5,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
100 g dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 140 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter
Wie viele Kalorien hat dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter?
100 g dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter enthalten 131 kcal (548 kJ).
Welche Nährwerte hat dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter?
Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g dmBio Gemüse mit Süßkartoffeln und Huhn nach dem 4. Monat, Demeter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.
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