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dmBIO Dinkel gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Esslöffel: 60 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 83 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von dmBIO Dinkel gepufft

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 5.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dmBIO Dinkel gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dmBIO Dinkel gepufft im Detail

Esslöffel dmBIO Dinkel gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Esslöffel dmBIO Dinkel gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dmBIO Dinkel gepufft

Wie viele Kalorien hat dmBIO Dinkel gepufft?

100 g dmBIO Dinkel gepufft enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 16 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat dmBIO Dinkel gepufft?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dmBIO Dinkel gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dmBIO Dinkel gepufft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel dmBIO Dinkel gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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