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Sonstiges - dm

DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 50,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 29 % kcal
Fett 10,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma

Eiweiß: 48.8 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,0 kcal / 1.587,0 kJ
Eiweiß 50,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 10,0 g
Salz 0,89 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 2,5 g

100 g DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma

Wie viele Kalorien hat DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma?

100 g DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g DM Sportness Eiweiß 50%, Riegel mit Eiweiß, Vanille-Joghurt-Crisp-Geschma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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