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Dm Riegel Yoghurt-Cereal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · Riegel: 150 kcal

Eiweiß 33,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 30 % kcal

Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Dm Riegel Yoghurt-Cereal

Eiweiß: 34.5 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 35.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dm Riegel Yoghurt-Cereal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dm Riegel Yoghurt-Cereal im Detail

Riegel Dm Riegel Yoghurt-Cereal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Riegel Dm Riegel Yoghurt-Cereal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dm Riegel Yoghurt-Cereal

Wie viele Kalorien hat Dm Riegel Yoghurt-Cereal?

100 g Dm Riegel Yoghurt-Cereal enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Dm Riegel Yoghurt-Cereal?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dm Riegel Yoghurt-Cereal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dm Riegel Yoghurt-Cereal rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Dm Riegel Yoghurt-Cereal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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