Sonstiges - DM

DM Flohsamenschalen gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ · Standardportion: 19 kcal

Eiweiß 1,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 60 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von DM Flohsamenschalen gemahlen

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DM Flohsamenschalen gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DM Flohsamenschalen gemahlen im Detail

Standardportion DM Flohsamenschalen gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Standardportion DM Flohsamenschalen gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DM Flohsamenschalen gemahlen

Wie viele Kalorien hat DM Flohsamenschalen gemahlen?

100 g DM Flohsamenschalen gemahlen enthalten 191 kcal (800 kJ). Eine Portion (Standardportion, 10 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat DM Flohsamenschalen gemahlen?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 88,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Flohsamenschalen gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DM Flohsamenschalen gemahlen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Standardportion DM Flohsamenschalen gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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