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DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

238 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder im Detail

100 g DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder

Wie viele Kalorien hat DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder?

100 g DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder enthalten 57 kcal (238 kJ).

Welche Nährwerte hat DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g DM Bio Winter Frucht Punsch Holunder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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