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Sonstiges - dm Bio

Dm Bio Tomatensauce knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · Packung: 192 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 28 % kcal
Fett 3,6 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Dm Bio Tomatensauce knoblauch

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dm Bio Tomatensauce knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dm Bio Tomatensauce knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (325 ml)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 191,8 kcal / 802,8 kJ
Eiweiß 1,0 g 3,3 g
Kohlenhydrate 3,5 g 11,4 g
davon Zucker 3,5 g 11,4 g
Fett 3,6 g 11,7 g
Salz 1,30 g 4,23 g
Ballaststoffe 2,2 g 7,2 g
Broteinheiten 0,3 g 1,0 g

Packung Dm Bio Tomatensauce knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus Packung Dm Bio Tomatensauce knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 205 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dm Bio Tomatensauce knoblauch

Wie viele Kalorien hat Dm Bio Tomatensauce knoblauch?

100 ml Dm Bio Tomatensauce knoblauch enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (Packung, 325 ml) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Dm Bio Tomatensauce knoblauch?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dm Bio Tomatensauce knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dm Bio Tomatensauce knoblauch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Dm Bio Tomatensauce knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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