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Sonstiges - dm Bio

DM Bio Tomate Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · Packung: 100 kcal

Eiweiß 0,7 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 68 % kcal
Fett 0,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von DM Bio Tomate Direktsaft

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DM Bio Tomate Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DM Bio Tomate Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (500 ml)
Brennwert 20,0 kcal / 84,0 kJ 100,0 kcal / 420,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 3,5 g
Kohlenhydrate 3,8 g 19,0 g
davon Zucker 3,8 g 19,0 g
Fett 0,5 g 2,5 g
Salz 0,60 g 3,00 g
Ballaststoffe 0,7 g 3,5 g
Broteinheiten 0,3 g 1,5 g

Packung DM Bio Tomate Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus Packung DM Bio Tomate Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DM Bio Tomate Direktsaft

Wie viele Kalorien hat DM Bio Tomate Direktsaft?

100 ml DM Bio Tomate Direktsaft enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (Packung, 500 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat DM Bio Tomate Direktsaft?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Bio Tomate Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml DM Bio Tomate Direktsaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung DM Bio Tomate Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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