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Sonstiges - dm Bio

dm bio Milchcreme Eier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

629kcal

2.633 kJ · Stück: 94 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 29 % kcal
Fett 47,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von dm bio Milchcreme Eier

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 28.7 % Fett: 67.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dm bio Milchcreme Eier je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dm bio Milchcreme Eier im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (15 g)
Brennwert 629,0 kcal / 2.633,0 kJ 94,4 kcal / 395,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 0,9 g
Kohlenhydrate 45,0 g 6,8 g
davon Zucker 44,0 g 6,6 g
Fett 47,0 g 7,1 g
Salz 0,11 g 0,02 g
Ballaststoffe 0,9 g 0,1 g
Broteinheiten 3,8 g 0,6 g

Stück dm bio Milchcreme Eier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus Stück dm bio Milchcreme Eier wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dm bio Milchcreme Eier

Wie viele Kalorien hat dm bio Milchcreme Eier?

100 g dm bio Milchcreme Eier enthalten 629 kcal (2.633 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat dm bio Milchcreme Eier?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dm bio Milchcreme Eier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dm bio Milchcreme Eier rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück dm bio Milchcreme Eier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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