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Sonstiges - dm

dm Bio MANDELDRINK Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 portion: 11 kcal

Eiweiß 0,9 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 9 % kcal
Fett 1,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von dm Bio MANDELDRINK Natur

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dm Bio MANDELDRINK Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dm Bio MANDELDRINK Natur im Detail

Nährwert pro 100 g 1 portion (50 g)
Brennwert 22,0 kcal / 92,0 kJ 11,0 kcal / 46,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,3 g
davon Zucker 0,5 g 0,3 g
Fett 1,9 g 1,0 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,1 g

1 portion dm Bio MANDELDRINK Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 portion dm Bio MANDELDRINK Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dm Bio MANDELDRINK Natur

Wie viele Kalorien hat dm Bio MANDELDRINK Natur?

100 g dm Bio MANDELDRINK Natur enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 portion, 50 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat dm Bio MANDELDRINK Natur?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dm Bio MANDELDRINK Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dm Bio MANDELDRINK Natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 portion dm Bio MANDELDRINK Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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