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DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · Stück: 83 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 58 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style im Detail

Stück DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Stück DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style

Wie viele Kalorien hat DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style?

100 g DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück DM Bio Laugen-Knäck Brezel-Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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