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Dm Bio Genuss Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · Teelöffel: 10 kcal

Eiweiß 5,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 18 % kcal

Fett 16,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Dm Bio Genuss Aufstrich

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dm Bio Genuss Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dm Bio Genuss Aufstrich im Detail

Teelöffel Dm Bio Genuss Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Teelöffel Dm Bio Genuss Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dm Bio Genuss Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Dm Bio Genuss Aufstrich?

100 g Dm Bio Genuss Aufstrich enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Dm Bio Genuss Aufstrich?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dm Bio Genuss Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dm Bio Genuss Aufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Dm Bio Genuss Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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