Sonstiges - DM Bio

DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 Cracker: 21 kcal

Eiweiß 12,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 61 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn im Detail

1 Cracker DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Cracker DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn

Wie viele Kalorien hat DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn?

100 g DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 Cracker, 5 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cracker DM Bio Dinkel Cracker, Dinkelvollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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