Sonstiges - dm Bio

dm Bio Couscous - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 79 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von dm Bio Couscous

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dm Bio Couscous je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dm Bio Couscous im Detail

100 g dm Bio Couscous abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 100 g dm Bio Couscous wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dm Bio Couscous

Wie viele Kalorien hat dm Bio Couscous?

100 g dm Bio Couscous enthalten 351 kcal (1.470 kJ).

Welche Nährwerte hat dm Bio Couscous?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dm Bio Couscous?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dm Bio Couscous rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dm Bio Couscous zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

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