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Sonstiges - dm Bio

dm Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · Glas: 50 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 1 % kcal
Fett 50,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von dm Bio

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 98.0 %

Nährwerte von dm Bio im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (100 ml)
Brennwert 50,0 kcal209,0 kJ 50,0 kcal209,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,8 g
Kohlenhydrate 1,5 g 1,5 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 50,0 g 50,0 g
Salz 0,60 g 0,60 g
Wassergehalt 97,0 % 97,0 %
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dm Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas dm Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus Glas dm Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dm Bio

Wie viele Kalorien hat dm Bio?

100 ml dm Bio enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (Glas, 100 ml) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat dm Bio?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dm Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml dm Bio rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas dm Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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