Sonstiges - dm

Dm Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 5,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 14 % kcal

Fett 17,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Dm Aufstrich

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dm Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dm Aufstrich im Detail

100 g Dm Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Dm Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dm Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Dm Aufstrich?

100 g Dm Aufstrich enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Dm Aufstrich?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dm Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dm Aufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dm Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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