Sonstiges - dm

dm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.724kcal

7.218 kJ · Riegel: 603 kcal

Eiweiß 12,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 1 % kcal

Fett 1.724,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von dm

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 98.3 %

Nährwerte von dm im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel dm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 603 kcal aus Riegel dm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dm

Wie viele Kalorien hat dm?

100 g dm enthalten 1.724 kcal (7.218 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 603 kcal.

Welche Nährwerte hat dm?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 1.724,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dm rund 86 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel dm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 603 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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