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Sonstiges - Diverse

Diverse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

2.232kcal

9.345 kJ · Riegel: 312 kcal

Eiweiß 6,8 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 60,0 g 1 % kcal
Fett 2.232,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Diverse

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 98.7 %

Nährwerte von Diverse im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (14 g)
Brennwert 2.232,0 kcal9.345,0 kJ 312,5 kcal1.308,3 kJ
Eiweiß 6,8 g 1,0 g
Kohlenhydrate 60,0 g 8,4 g
davon Zucker 45,0 g 6,3 g
Fett 2.232,0 g 312,5 g
Salz 0,21 g 0,03 g
Broteinheiten 5,0 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diverse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Diverse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus Riegel Diverse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 333 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diverse

Wie viele Kalorien hat Diverse?

100 g Diverse enthalten 2.232 kcal (9.345 kJ). Eine Portion (Riegel, 14 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Diverse?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 2.232,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diverse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diverse rund 112 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Diverse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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