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Sonstiges - Diverse

Diverse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

1.331kcal

5.573 kJ

Eiweiß 3,9 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 2 % kcal
Fett 1.331,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Diverse

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 98.0 %

Nährwerte von Diverse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 1.331,0 kcal5.573,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 55,0 g
Fett 1.331,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 24,0 g
Broteinheiten 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diverse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Diverse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.331 kcal aus 100 g Diverse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 356 Minuten
Joggen 106 Minuten
Radfahren 133 Minuten
Krafttraining 1.420 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diverse

Wie viele Kalorien hat Diverse?

100 g Diverse enthalten 1.331 kcal (5.573 kJ).

Welche Nährwerte hat Diverse?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 1.331,0 g Fett. Dazu kommen 24,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diverse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diverse rund 67 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diverse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.331 kcal etwa 356 Minuten Spazieren, 106 Minuten Joggen, 133 Minuten Radfahren oder 1420 Minuten Krafttraining.

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