Sonstiges - Diverse
Diverse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
1.331kcal
5.573 kJ
Brennwertverteilung von Diverse
Nährwerte von Diverse im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1.331,0 kcal5.573,0 kJ |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g |
| davon Zucker | 55,0 g |
| Fett | 1.331,0 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 24,0 g |
| Broteinheiten | 4,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Diverse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Diverse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.331 kcal aus 100 g Diverse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 356 Minuten |
| Joggen | 106 Minuten |
| Radfahren | 133 Minuten |
| Krafttraining | 1.420 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Diverse
Wie viele Kalorien hat Diverse?
100 g Diverse enthalten 1.331 kcal (5.573 kJ).
Welche Nährwerte hat Diverse?
Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 1.331,0 g Fett. Dazu kommen 24,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diverse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diverse rund 67 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diverse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.331 kcal etwa 356 Minuten Spazieren, 106 Minuten Joggen, 133 Minuten Radfahren oder 1420 Minuten Krafttraining.



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