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Sonstiges - Diverse

Diverse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

2.014kcal

8.432 kJ

Eiweiß 23,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal
Fett 2.014,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Diverse

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 99.5 %

Nährwerte von Diverse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 2.014,0 kcal8.432,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 2.014,0 g
Salz 3,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Diverse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Diverse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.014 kcal aus 100 g Diverse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 538 Minuten
Joggen 161 Minuten
Radfahren 201 Minuten
Krafttraining 2.148 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Diverse

Wie viele Kalorien hat Diverse?

100 g Diverse enthalten 2.014 kcal (8.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Diverse?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 2.014,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Diverse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Diverse rund 101 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Diverse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.014 kcal etwa 538 Minuten Spazieren, 161 Minuten Joggen, 201 Minuten Radfahren oder 2148 Minuten Krafttraining.

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