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Sonstiges - Davert

Discover Bombay Curry Hirse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 9,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 82 % kcal
Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Discover Bombay Curry Hirse

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Discover Bombay Curry Hirse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Discover Bombay Curry Hirse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 349,0 kcal / 1.461,0 kJ
Eiweiß 9,9 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 2,6 g
Salz 2,40 g
Ballaststoffe 2,9 g
Broteinheiten 5,8 g

100 g Discover Bombay Curry Hirse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Discover Bombay Curry Hirse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 372 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Discover Bombay Curry Hirse

Wie viele Kalorien hat Discover Bombay Curry Hirse?

100 g Discover Bombay Curry Hirse enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Discover Bombay Curry Hirse?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Discover Bombay Curry Hirse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Discover Bombay Curry Hirse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Discover Bombay Curry Hirse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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