Sonstiges - Dittmann

dips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 32 % kcal

Fett 10,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von dips

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dips im Detail

100 g dips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g dips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dips

Wie viele Kalorien hat dips?

100 g dips enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat dips?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dips rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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