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dip mediterraner Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 4,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 12 % kcal

Fett 24,3 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von dip mediterraner Art

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dip mediterraner Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dip mediterraner Art im Detail

100 g dip mediterraner Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g dip mediterraner Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dip mediterraner Art

Wie viele Kalorien hat dip mediterraner Art?

100 g dip mediterraner Art enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat dip mediterraner Art?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 24,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dip mediterraner Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dip mediterraner Art rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dip mediterraner Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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