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Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.513 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 73 % kcal

Fett 5,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 73.0 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz?

100 g Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz enthalten 361 kcal (1.513 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelzwieback, Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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