Sonstiges - Alnatura

Dinkelwaffeln, Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ

Eiweiß 9,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 48,2 g 41 % kcal

Fett 26,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelwaffeln, Zartbitter

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 40.9 % Fett: 51.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelwaffeln, Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelwaffeln, Zartbitter im Detail

100 g Dinkelwaffeln, Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 491 kcal aus 100 g Dinkelwaffeln, Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelwaffeln, Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Dinkelwaffeln, Zartbitter?

100 g Dinkelwaffeln, Zartbitter enthalten 491 kcal (2.056 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelwaffeln, Zartbitter?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 48,2 g Kohlenhydrate und 26,9 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelwaffeln, Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelwaffeln, Zartbitter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelwaffeln, Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 491 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.

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