Sonstiges - K-Bio

Dinkelwaffeln, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 77 % kcal

Fett 2,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelwaffeln, Natur

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelwaffeln, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelwaffeln, Natur im Detail

100 g Dinkelwaffeln, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Dinkelwaffeln, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelwaffeln, Natur

Wie viele Kalorien hat Dinkelwaffeln, Natur?

100 g Dinkelwaffeln, Natur enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelwaffeln, Natur?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelwaffeln, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelwaffeln, Natur rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelwaffeln, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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