Sonstiges - Kornmühle

Dinkeltoastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 77 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkeltoastbrötchen

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkeltoastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkeltoastbrötchen im Detail

100 g Dinkeltoastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Dinkeltoastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkeltoastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Dinkeltoastbrötchen?

100 g Dinkeltoastbrötchen enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkeltoastbrötchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkeltoastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkeltoastbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkeltoastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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