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Dinkeltoast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 10,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 71 % kcal

Fett 3,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkeltoast

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkeltoast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkeltoast im Detail

100 g Dinkeltoast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Dinkeltoast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkeltoast

Wie viele Kalorien hat Dinkeltoast?

100 g Dinkeltoast enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkeltoast?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkeltoast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkeltoast rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkeltoast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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