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Dinkelstangen, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ · Stück: 18 kcal

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 57 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelstangen, Sesam

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 30.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelstangen, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelstangen, Sesam im Detail

Stück Dinkelstangen, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Stück Dinkelstangen, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelstangen, Sesam

Wie viele Kalorien hat Dinkelstangen, Sesam?

100 g Dinkelstangen, Sesam enthalten 446 kcal (1.867 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelstangen, Sesam?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelstangen, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelstangen, Sesam rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkelstangen, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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