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Dinkelspaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 84 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelspaghetti

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelspaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelspaghetti im Detail

100 g Dinkelspaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Dinkelspaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelspaghetti

Wie viele Kalorien hat Dinkelspaghetti?

100 g Dinkelspaghetti enthalten 348 kcal (1.457 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelspaghetti?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelspaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelspaghetti rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelspaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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