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Dinkelspagetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.527 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 74,0 g 84 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelspagetti

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelspagetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelspagetti im Detail

100 g Dinkelspagetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Dinkelspagetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelspagetti

Wie viele Kalorien hat Dinkelspagetti?

100 g Dinkelspagetti enthalten 365 kcal (1.527 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelspagetti?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelspagetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelspagetti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelspagetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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