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Dinkelreis italienisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.401 kJ

Eiweiß 9,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 82 % kcal

Fett 2,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelreis italienisch

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 81.9 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelreis italienisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelreis italienisch im Detail

100 g Dinkelreis italienisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Dinkelreis italienisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelreis italienisch

Wie viele Kalorien hat Dinkelreis italienisch?

100 g Dinkelreis italienisch enthalten 335 kcal (1.401 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelreis italienisch?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelreis italienisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelreis italienisch rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelreis italienisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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